"RESFRIADOS"
"RESFRIADOS"
Buenas tardes, me veo todos los videos que publica tanto en el canal del dinero como en el de salud (y voy al día), pero hay algo que quiero entender pero me surgen dudas. Cuando se dice que una persona ha cogido frio y se ha resfriado ¿Cual sería la explicación desde su punto de vista que lógicamente no contempla la existencia de virus? Por ejemplo, ¿ha sido el estrés al que ha sido sometido el cuerpo mientras ha tenido frio lo que ha generado acumulación de tóxicos que luego hay que expulsarlos mediante síntomas que asociamos al resfriado? Otro caso sería cuando en una familiar una se costipa y luego van cayendo el resto. Pensando en que no hay contagio, qué otra teoría podría encajar?
Si además de resolverme estas dudas, me puede aportar bibliografía, sería estupendo.
Muchas gracias por adelantado
Saludos
Si además de resolverme estas dudas, me puede aportar bibliografía, sería estupendo.
Muchas gracias por adelantado
Saludos
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Mystic1978
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Re: "RESFRIADOS"
Para evitar cualquier proceso catarral febril lo ideal es tener una microbiota sana. Me auto cito de otros post:
"Lo primero es regenerar, cuidar y mantener sana la microbiota intestinal. Si has tomado alguna vez antibióticos y nunca has tomado probióticos y prebióticos la tendrás mal. Si tu flora intestinal es precaria no vas a poder absorber correctamente los micro nutrientes, pues éstos son de vital importancia par mantener tu sistema inmunológico en perfecto estado y por ende proteger a tu organismo de infusorios que lo puedan enfermar.
Yo te recomiendo que tomes asiduamente kéfir ( yo lo cultivo en casa ) , col fermentada ( también es fácil hacerla en casa ) y kombucha. No hace falta que sea todo el mismo día puedes ir diversificando sus ingestas de manera regular.
Una vez tengas la microbiota en perfecto estado, sigas una dieta equilibrada y bien balanceada no volverás a enfermar."
Es importante que puedas tomar de medio gramo a un gr de vitamina C al día: fuentes muy favorables y ricas en vitamina C son los cítricos en general: naranja, limón, pomelo, kiwi, piña, etc...
Te recomiendo tomar Acerloa pues tiene un alto contenido en vitamina C ( y vitamina A aunque en menor medida ). Para que te hagas una idea, la acerola tiene 20 veces más vitamina C que una naranja.
Evidentemente , mantener una dieta sana equilibra y bien balanceada para que esos micronutrientes que llevan los alimentos sean correctamente absorbidos llegando al torrente sanguíneo a través del las paredes del intestino delgado y en ultima instancia del intestino grueso. Si tienes la flora intestinal bien este proceso se hará de maravilla.
Si por contra, la tienes mal, será un caos y no llegarán bien los nutrientes a todo tu organismo a través de la sangre debilitando por ende tu sistema inmunológico fomentando la enfermedad y haciéndolo en consecuencia más proclive a estar débil, enfermo y sin energía.
En última instancia te recomido que te des cada día ( en invierno incluido ) duchas de reacción con agua totalmente fría por un total de 30 segundos a un minuto por todo el cuerpo. Luego sales y te secas. Parece una tontería pero no lo es. Tiene múltiples bondades hacer eso de manera habitual. Mi abuelo paterno lo hacia siempre y yo también lo practico ( lo aprendí de él. )
Edit: Por último te aconsejo, si eres un persona nerviosa, con stress o algo hipocondriaca, que hagas deporte a diario, te bañes en el mar y tomes el Sol media horas todos los días ( en las horas de menor radiación UVA/UVB , de 8 a 11 am o de 18 a 20h en verano, en invierno u otras estaciones no hay problema )
Salu2
"Lo primero es regenerar, cuidar y mantener sana la microbiota intestinal. Si has tomado alguna vez antibióticos y nunca has tomado probióticos y prebióticos la tendrás mal. Si tu flora intestinal es precaria no vas a poder absorber correctamente los micro nutrientes, pues éstos son de vital importancia par mantener tu sistema inmunológico en perfecto estado y por ende proteger a tu organismo de infusorios que lo puedan enfermar.
Yo te recomiendo que tomes asiduamente kéfir ( yo lo cultivo en casa ) , col fermentada ( también es fácil hacerla en casa ) y kombucha. No hace falta que sea todo el mismo día puedes ir diversificando sus ingestas de manera regular.
Una vez tengas la microbiota en perfecto estado, sigas una dieta equilibrada y bien balanceada no volverás a enfermar."
Es importante que puedas tomar de medio gramo a un gr de vitamina C al día: fuentes muy favorables y ricas en vitamina C son los cítricos en general: naranja, limón, pomelo, kiwi, piña, etc...
Te recomiendo tomar Acerloa pues tiene un alto contenido en vitamina C ( y vitamina A aunque en menor medida ). Para que te hagas una idea, la acerola tiene 20 veces más vitamina C que una naranja.
Evidentemente , mantener una dieta sana equilibra y bien balanceada para que esos micronutrientes que llevan los alimentos sean correctamente absorbidos llegando al torrente sanguíneo a través del las paredes del intestino delgado y en ultima instancia del intestino grueso. Si tienes la flora intestinal bien este proceso se hará de maravilla.
Si por contra, la tienes mal, será un caos y no llegarán bien los nutrientes a todo tu organismo a través de la sangre debilitando por ende tu sistema inmunológico fomentando la enfermedad y haciéndolo en consecuencia más proclive a estar débil, enfermo y sin energía.
En última instancia te recomido que te des cada día ( en invierno incluido ) duchas de reacción con agua totalmente fría por un total de 30 segundos a un minuto por todo el cuerpo. Luego sales y te secas. Parece una tontería pero no lo es. Tiene múltiples bondades hacer eso de manera habitual. Mi abuelo paterno lo hacia siempre y yo también lo practico ( lo aprendí de él. )
Edit: Por último te aconsejo, si eres un persona nerviosa, con stress o algo hipocondriaca, que hagas deporte a diario, te bañes en el mar y tomes el Sol media horas todos los días ( en las horas de menor radiación UVA/UVB , de 8 a 11 am o de 18 a 20h en verano, en invierno u otras estaciones no hay problema )
Salu2