Foro de Salud 1000x100

Buenos dias, Paco.
Compré tu libro hace un año aproximadamente.
Muy interesante.
Actualmente tengo la tension alta (15,5 y 9,3), y en ocasiones mas.
Hasta hace un par de años estaba bien, sin problema.
Ultimamente he engordado mas, hago menos ejercicio y bebo mas.
Mi mujer, y otro medico de la familia dicen que tengo que empezar a medicarme ya, sin demora. Yo les digo que voy a intentar adelgazar, dejar el alcohhol (bebo unas 5 cervezas semanales y 4 botellas de vino semanales) y volver a la actividad fisica (caminar-trotar 8 kilometros 3 o 4 veces por semana).
Ellos me comentan que no hay margen, qye debo medicarme ya a la vez que intento ha er esas cosas qye, dicen ellos, no voy a hacer.
Usted que piensa Señor Llinares?

Perdón. Me he dado cuenta que he puesto mi mensaje dentro del tema de autismo. Lo siento.
No se como se cambia.
Doy algunos datos mas: mido 1,77. Peso 99 kilos.
En tu libro he leido las ventajas de comer limones y ajos.
Habia pensado también comer cada dia 1 limon, mezclado cin zumo de 2 naranjas.
En cuanto a los ajos, los utilizo para cocinar y tal sin problema.
Pero la idea de comer cada dia uno o mas dientes de ajo me repugna.
Buenos, gracias de antemano. Mis familiares médicos son super fans de la ponzoña. Y les jode que yo no mevla pusiera. Y ahora ven con alegría la idea de que me tenga qye medicar, de que fracase con mi idea de buscar soluciones naturales al margen de fármacos.

Se me olvidaba, tengo 57 años

Alonso escribió: ↑18 Ene 2025, 16:05 Se me olvidaba, tengo 57 años

Hola...!

Sr. Llinares no sé si te responderá....

Los tiempos han cambiado.....ahora los asesinos de las SS llevan batas blancas...

pedirles consejo a ellos...no es muy inteligente por tu parte.....esos satanitarios han matado y envenenado a la gente con venenos inyectables contra un virus fantasma...!!! que aún nadie ha visto....

esos asesinos no han pedido perdón ni han dimitido por una razón muy sencilla....

el juramento hipócrita....que dice que mientras el estado les pague y no les pagues tú... harán lo que les manda el Estado.. y el Estado está en manos de criminales asesinos que han ordenado matar a todos los blancos cristianos del país...

Lo que tienes que hacer para bajar la tensión es caminar descalzo or césped y tomar baños de agua en mar o ríos...

tira el wifi, ordenadores y todo lo que emita radiación...

pégale fuego a la antena 5G mas cercana y compra muchas muchas cápsulas de hierro de vía intracraneal.......

Hola.
Esos sanitarios son mi familia. Yo no les hago caso.
Pero hacen lo que creen que es ciencia.
¿Caminar por el cesped para bajar la tension?

Ahora que te leo , caigo en la cuenta que es cierto que cuando voy a la playa me encuentro mucho mejor.
Yo lo atribuía a que hago ejercicio, nadando 1 kilometro.
¿Y que explicación puede tener que caminar por el cesped mejore la tensión?.
Yo he tenido grandes discusiones con mis familiares medicos. Ellos actuan de buena fe. No pueden plantearse que la version oficial sea falsa. No es que no quieran. Es que no pueden.
Y por ejemplo, les cuesta horrores admitir que otros profesionales, como los osteopatas, a los que yo acudo, tengan una verdadera utilidad.

Alonso escribió: ↑18 Ene 2025, 12:01 Actualmente tengo la tension alta (15,5 y 9,3), y en ocasiones mas.

Francisco no se suele asomar por aquí.
Entra en un directo que hace los domingos, y le preguntas.

La dieta que indica Francisco debería ayudarte. Merendar de medio litro d zumo naranja, por ejemplo

Y una cosa rara, es que das mucha im-portancia a lo que dicen los otros, aunque sean de familia, y pareciera que te retroalimentas solamente con la etiqueta de hipertensión.

Yo haría lo máximo de la dieta de Llinares, salvo una cosa...cada día, por la noches. Sin excepción, tomaría (tomo) magnesio.
Digo esto, porque Francisco no aconseja tomar suplemento magnesio. El prefiere el magnesio del alimento, pero para mi, no es suficiente.

Magnesio de cualquier formula, como cloruro, oxido etc.. Cada formula tiene su dosis.

Dos (tres) cosas importantes del magnesio.
Tomarlo cada día antes de ir a dormir, sin excepciones.
Tomar el magnesio puro, es decir, sin mezclar con otra sustancia
Y para que el magnesio te haga mas efecto, deberías , si o si, beber agua sin dureza cálcica.
Ideal agua destilada por evaporación.
Si no te dejan tus médicos (jejeje), agua la mas débil posible.

Gracias.
Cual es la dieta de Llinares?
La que dice en su libro?

Si, y en sus vídeos, y en este foro
Y si mientras tanto te informas, dejas del todo la bollería y los dulces, salvo la miel. Tomar 100% de agua destilada,mas el magnesio puro por las noches, es un buen paso para la tensión y para bajar unos 10 kg en unos meses-año
De todas formas, hoy a las 17:30 puede hablar con el en
(edito, en el vídeo vas a poder escucharlo, para hablar con el tiene que ser a través del telegramo en su canal, CANAL LLINARES)

Ahora que te leo , caigo en la cuenta que es cierto que cuando voy a la playa me encuentro mucho mejor.

Gracias por responder, y por corroborarlo...

¿Y que explicación puede tener que caminar por el césped mejore la tensión?.

JEJEJE....Ese secreto me lo llevo a la tumba....

Yo he tenido grandes discusiones con mis familiares medicos. Ellos actuan de buena fe. No pueden plantearse que la version oficial sea falsa. No es que no quieran. Es que no pueden.

Entiendo perfectamente lo que dices....cuando su sueldo depende de que no lo comprendan.....pero no tienen excusa....prefieren el dinero a la vida de sus pacientes....
son SICAROS...y van derechitos al infierno..., sean o no familia tuya....se han vendido al Diablo...y el diablo les cobrará a factura...

aman las 30 monedas de plata que paga el mal por una vida....mas que a su semejante...

Y por ejemplo, les cuesta horrores admitir que otros profesionales, como los osteopatas, a los que yo acudo, tengan una verdadera utilidad.

Los comunistas odian la competencia...porque lleva aparejada mejora de servicio y avance...