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Buenas noches D. Francisco. He abierto este nuevo tema porque no he visto nada relacionado con el problema. La situación en la que me encuentro es que cada vez que voy al baño el estado de las heces es muy pastosa, pegajosa. Son ya meses con este desagradable problema y no consigo revertir la situación. Mi alimentación se basa en cereales, legumbres, frutas y verduras. No hago incompatibilidades. Qué podría hacer por favor.
Gracias de antemano.

Ildefonso escribió: ↑12 Ene 2024, 00:04 Buenas noches D. Francisco. He abierto este nuevo tema porque no he visto nada relacionado con el problema. La situación en la que me encuentro es que cada vez que voy al baño el estado de las heces es muy pastosa, pegajosa. Son ya meses con este desagradable problema y no consigo revertir la situación. Mi alimentación se basa en cereales, legumbres, frutas y verduras. No hago incompatibilidades. Qué podría hacer por favor.
Gracias de antemano.

Debes estar haciendo algo mal que no se ve a simple vista.

Lo mejor sería que entres el domingo al directo y lo hablamos, así te voy preguntando las cosas que haces habitualmente, como por ejemplo si tomas algún medicamento, o estás estresado.

En este canal anuncio los directos

https://t.me/CanalLlinares

En espera de tu conversaciçon con el sensei Llinares, suele ser por demasiado alimento Yin, o por que lo estas 'eliminando ' el alimento yin acumulado desde hace tiempo.

Una forma de normalizar, si no es por causas mayores, es comiendo arroz integral, con gomasio saladito.
Lo ideal serian unos cuantos dias como 3 -Ideal 10. Nivel supremo. 21-, tomando solo este alimento. Si no se aguanta, se pueden complementarse con comer las tortitas de arroz (siempre eco o bio real) untadas con miso de arroz sin pasteurizar y la semola macrobiotica.

Si no se puede realizar esto, evitar estar todo el dia comiendo, aunque sean frutas
Las legumbres, si no están bien cocinadas o muchas cantidades, podrian ser la causa.
Si se quiere comer legumbres, la ideal seria las judias Azukis


La receta de arroz

viewtopic.php?p=1520#p1520

y la de la semola

viewtopic.php?p=6415&hilit=semola#p6415