EUMACA escribió: ↑29 Jul 2023, 18:02
Buenas tardes Francisco,desde hace unos años tengo dematitis perioral en el rostro y no hay manera de que remita aún tratándola con diversas cremas recetadas por dermatólogos.
Ojalá usted me pueda ayudar,gracias de antemano.
Si tomas café te recomendaría encarecidamente que lo dejes de tomar ya mismo si quieres curarte. Por otro lado si te has aplicado esteroides tópicos en la cara, esteroides nasales, esteroides inhalados o esteroides orales, cremas cosméticas, maquillajes y protectores solares, pasta de dientes fluorada, anticonceptivos orales... solo van a agravar el problema. Ergo lo primero que deberías hacer es dejar todo lo citado anteriormente.
Luego como he dicho en otro post tener la microbiota en perfecto estado es fundamental para que tengas el sistema inmunológico bien y te proteja de las afecciones del piel que tienes actualmente ( no solo de la dermatitis sino de cualquier enfermedad )
Te cito lo que he escrito recientemente :
"Lo primero es regenerar, cuidar y mantener sana la microbiota intestinal. Si has tomado alguna vez antibióticos y nunca has tomado probióticos y prebióticos la tendrás mal. Si tu flora intestinal es precaria no vas a poder absorber correctamente los micro nutrientes, pues éstos son de vital importancia par mantener tu sistema inmunológico en perfecto estado y por ende proteger a tu organismo de infusorios que lo puedan enfermar.
Yo te recomiendo que tomes asiduamente kéfir ( yo lo cultivo en casa ) , col fermentada ( también es fácil hacerla en casa ) y kombucha. No hace falta que sea todo el mismo día puedes ir diversificando sus ingestas de manera regular.
Una vez tengas la microbiota en perfecto estado, sigas una dieta equilibrada y bien balanceada no volverás a enfermar." Ni tener afecciones en la piel.
Si eres una persona con altos niveles de stress, o de carácter nervioso, te recomiendo que hagas ejercicio físico a diario. Si vives cerca del mar ves cada día a nadar y no te pongas nada en la cara ( tampoco en el cuerpo, nada de cremas, ni maquillajes ni ningún otro cosmético ) , date baños de al menos 1h al día en horas donde la radiación solar no sea alta. De 8 a 11h de la mañana o de 6 y media a 8 de la tarde .