Foro de Salud 1000x100

Janpr99 escribió: ↑02 May 2023, 13:49
Hola Francisco, no quiero ser aguafiestas sólo que en las fuentes que he consultado he leído que son 130 mg (miligramos).
La question es que creo que la compañera que dijo que se necesitaban 130 ug se equivocó, enfin, y si soy yo el que se equivoca voy a estar atento a sus réplicas .
Aquí dejo una fuente (la primera que he encontrado) que recomienda la dosis a consumir.
También podría ser que la fuente estubiera mal pero creo haber leído en más sitios que son mg.
https://www.larazon.es/sociedad/2022030 ... zbsei.html
También he visto que los comprimidos parecen ser de 130 mg?

Saludos, seguimos el debate

Escuela de Salud escribió: ↑02 May 2023, 18:11

Janpr99 escribió: ↑02 May 2023, 13:49
Hola Francisco, no quiero ser aguafiestas sólo que en las fuentes que he consultado he leído que son 130 mg (miligramos).
La question es que creo que la compañera que dijo que se necesitaban 130 ug se equivocó, enfin, y si soy yo el que se equivoca voy a estar atento a sus réplicas .
Aquí dejo una fuente (la primera que he encontrado) que recomienda la dosis a consumir.
También podría ser que la fuente estubiera mal pero creo haber leído en más sitios que son mg.
https://www.larazon.es/sociedad/2022030 ... zbsei.html
También he visto que los comprimidos parecen ser de 130 mg?

Saludos, seguimos el debate

Aquí hay dos fuentes que, si no fuera el asunto sobre salud, deberían ser fiables, que hablan de microgramos.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodin ... EnEspanol/

https://lpi.oregonstate.edu/es/mic/minerales/yodo

Antonio escribió: ↑18 Jun 2023, 12:44 Nos mentian y se reian de nosotros.


https://okdiario.com/internacional/filt ... a-11112299

Escuela de Salud escribió: ↑30 Abr 2023, 00:54

JesúsMari escribió: ↑29 Abr 2023, 18:33 A este respecto, en la parte de algas marinas dice que tienen muchísimo yodo, supongo que cada variedad tendrá el suyo propio y como en esto estoy totalmente "pez" (nunca mejor dicho), me gustaría saber si alguien puede recomendarme un tipo en concreto de alga marina que se pueda conseguir fácilmente y estar seca para que se pueda conservar durante muchísimo tiempo, así como la dosis adecuada para solucionar el riesgo radiactivo por nuestros medios naturales sin depender de sus pastillas.
Muchas gracias
Jesús Mari

Me pasa como a Antonio, que no me creo nada de lo que me dicen, pero antes de meterte un yodo que no sabes que lleva, es mejor coger la dosis que creas conveniente de las algas.

El alga kombu se caracteriza por presentar altas concentraciones de yodo (3969,8 mg/kg).

O sea, que con unos pocos gramos tienes la dosis para toda la familia para mucho tiempo.