Foro de Salud 1000x100

Hola,

Queria hacer unas preguntas a Francisco. Tengo las encias muy debiles desde siempre.... Podrias darnos unos consejos de higiene bucal?

Por lo que veo:

1. Cepillo electrico para no cepillarse con mucha violencia.
2. Pasta de Dientes sin Fluor: yo uso paradontax sin fluor pero no se si se puede mejorar.....
3. Colutorio: Sin fluor por supuesto. Se puede usar agua de mar.
4. Irrigador: Usar uno para eliminar



Intuyo tambien que el problema de dientes viene dado por la alimentacion, tanto procesado y comida basura tambien pasa factura a la boca.....

Donaldo escribió: ↑28 Nov 2022, 00:24 Hola,

Queria hacer unas preguntas a Francisco. Tengo las encias muy debiles desde siempre.... Podrias darnos unos consejos de higiene bucal?

Por lo que veo:

1. Cepillo electrico para no cepillarse con mucha violencia.
2. Pasta de Dientes sin Fluor: yo uso paradontax sin fluor pero no se si se puede mejorar.....
3. Colutorio: Sin fluor por supuesto. Se puede usar agua de mar.
4. Irrigador: Usar uno para eliminar



Intuyo tambien que el problema de dientes viene dado por la alimentacion, tanto procesado y comida basura tambien pasa factura a la boca.....

La higiene bucal que te voy a recomendar no funciona desde fuera a dentro de la boca, funciona desde dentro de tu cuerpo hacia la boca. O sea, haces una dieta alcalina que cambie el pH de tu cuerpo, con la boca incluida, y todo empieza a funcionar a la perfección.

viewtopic.php?f=26&t=97

Importante para la boca tomar todos los días fuera de las comidas el zumo de dos limones con agua de mar, rebajado con agua o caldo de verduras.

Usar sal marina completa sin refinar.

Y si tienes sarro entre los dientes y las encías hacer un curetaje. Si haces la alimentación correcta ya no se vuelve a formar sarro.

Donaldo escribió: ↑28 Nov 2022, 00:24 Hola,

Queria hacer unas preguntas a Francisco. Tengo las encias muy debiles desde siempre.... Podrias darnos unos consejos de higiene bucal?

Por lo que veo:

1. Cepillo electrico para no cepillarse con mucha violencia.
2. Pasta de Dientes sin Fluor: yo uso paradontax sin fluor pero no se si se puede mejorar.....
3. Colutorio: Sin fluor por supuesto. Se puede usar agua de mar.
4. Irrigador: Usar uno para eliminar



Intuyo tambien que el problema de dientes viene dado por la alimentacion, tanto procesado y comida basura tambien pasa factura a la boca.....

en el foro tenemos cremas dentales y enjuagues bucales naturales, son muy facil y rapido de preparar por si te interesa ire poniendo mas.

Si usas cepillo dental electrico no uses esas recetas con bicarbonato porque se rompe el cabezal.Se puede usar jabon natural hecho en casa se pasa humedecido el cepillo por el jabon y a cepillar, es super barato, hay un hilo de jabones yo me los hago es muy entretenido y salen jabones de gama alta a precios de risa.Escribi una receta de jabon que no la encontrareis en ningun sitio de internet que se hace con la orina que es una maravilla para la piel.

Yo me compre el famoso Oral B del cabezal rotatorio, pues me di cuenta que la pintura que le ponen a las cerdas se desgastan con el tiempo y eso a mi me producia picor en la boca y garganta seguramente tiene algun ingrediente toxico, me puse en contacto con la empresa y se lo dije, pero no creo que me hayan hecho caso, mas tarde me compre el PHB cuando tenia los cepillos blancos y no tenia ese problema pero me cargue el cabezal por usar el bicarbonato.Ahora uso el manual de la marca PHB estan bien y uso crema dental del hilo o sin cremas usando orina añeja como hacian los Cantabros, la orina tiene muy buenas propiedades para todo incluido los dientes y encias, lo uso tambien como enjuague para despues de cepillado, esto a la mayoria les explota en la cabeza si se lo dijese .

En la higiene dental es imprescindible usar hilo dental o irrigador dental para limpiar los restos que quedan entre los dientes.



viewtopic.php?f=27&t=115
viewtopic.php?f=27&t=634

Hola, cómo comenta francisco unos post más arriba, lo importante es la alimentación.

Yo estuve bastante tiempo haciendo la dieta muy estricta y no se me acumulaba nada de sarro, almenos no tanto cómo antes de hacer dieta.

Ahora llevo un tiempo que dejé de ser tan estricto y me salió sarro, casualidad o no..pues no sé..

Un saludo