Foro de Salud 1000x100

Buenas, retomo el hilo a cuenta de una planta, la Verdolaga.

https://www.lahuertinadetoni.es/verdolaga-cuidados/

Las propiedades de la verdolaga destacan por ser realmente fuera de lo común para una planta de este tipo. Contiene vitaminas como la vitamina A, la vitamina C, las vitaminas del complejo B como B1, B2, B3, B6 y B9 (ácido fólico). Minerales como calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, selenio y zinc. Electrolitos como el sodio y el potasio, y ácidos grasos como el omega-3.
Destacan sobre todo las enormes cantidades de vitaminas A y C, así como de hierro y por ser la planta con mayor cantidad de ácidos grasos omega-3.

https://es.wikipedia.org/wiki/Portulaca_oleracea

Buscando fuentes de vitaminas, me preguntaba si en el foro se conocía esta planta.



Voy a comprar unas semillas y consumir germinados.

Segunda pregunta: ¿sabéis cuánto tiempo viene a conservarse un aceite puro extraído en frío? Por ejemplo.

https://es.wikipedia.org/wiki/Rosa_eglanteria

https://amzn.to/3Q9BWd7

El escaramujo como aquí se le conoce, es una fuente de vitamina C muy potente

En las fábricas, antes de ponerlo a la venta al público, ponen fecha de RE-análisis, no de caducidad. ¿Sabéis algo al respecto?

Salud!

Donde se puede comprar hierba de trigo para germinar? Compré trigo sarraceno en rincón del segura pensando que de ahí saldría la hierba de trigo y vaya chasco, sale como si fueran tréboles y verde clarito.

Ana escribió: ↑30 Nov 2023, 21:58 Donde se puede comprar hierba de trigo para germinar? Compré trigo sarraceno en rincón del segura pensando que de ahí saldría la hierba de trigo y vaya chasco, sale como si fueran tréboles y verde clarito.

Es que la hierba de trigo sale del trigo, no del trigo sarraceno.

Para que funcione bien es mejor ponerlo en una bandeja con un poco de tierra. Va creciendo y se puede cortar hasta tres veces el mismo.

https://www.rincondelsegura.es/cereales ... -grano.htm

Gracias Francisco, al próximo pedido que haga de harina pediré este trigo y probaré ponerlo en maceta a ver qué tal.
Los germinados de trigo sarraceno tampoco están mal, son agradables, hoy los he probado.