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- 03 Ene 2023, 20:33
- Foro: Propiedades de los alimentos
- Tema: Los germinados
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Re: Los germinados
Buenas tardes: En primer lugar quería agradecerte la estupenda labor de información que realizas. Mi pregunta es la siguiente: cómo podemos tomar la vitamina B12 que necesitamos? Es suficiente con la que se obtiene de los huevos y lácteos. Y si es así, qué cantidad de estos alimentos hay que tomar a...